Le nectar d’agave produit-t-il l’acné ou la rosacée?

Bien qu’il soit possible que l’agave d’édulcorant naturel puisse provoquer une éruption de rosacée, il ne devrait pas provoquer d’acné. Consultez votre médecin pour discuter de votre état de peau spécifique et des besoins spéciaux en matière de régime alimentaire.

À propos de Agave Nectar

Le nectar d’agave est un édulcorant issu de la sève d’un arbre. C’est un peu plus élevé en calories que le sucre, avec 20 calories par cuillère à café contre 15 calories dans la même portion de sucre. Mais l’agave est également plus douce, donc vous pourriez être en mesure d’utiliser moins pour obtenir la même quantité de douceur. Le nectar d’agave a également un indice glycémique inférieur, ou GI, que le sucre. Le GI mesure comment les aliments affectent le sucre dans le sang, ce qui peut avoir un impact sur l’acné. Agave a un GI de 21, tandis que le sucre a un IG de 60 ans.

Nectar d’agave et acné

Il y a beaucoup de débat sur la question de savoir si l’alimentation joue un rôle dans les éruptions de l’acné. Une nouvelle recherche semble indiquer que certains types d’aliments peuvent augmenter votre risque d’imperfections, cependant. L’American Academy of Dermatology rapporte qu’il existe de solides preuves qui relient un régime glycémique élevé à l’acné. Compte tenu de cette évidence, il est peu probable que, comme un aliment à faible IG, le nectar d’agave provoque l’acné. Cela dit, plus de recherches sont nécessaires pour évaluer davantage la connexion entre le régime alimentaire et l’acné avant que les réclamations puissent être faites dans les deux sens.

Nectar Agave et Rosacea

La rosacée est un trouble de la peau qui affecte les adultes pendant un âge moyen ou plus. C’est une maladie chronique qui provoque des rougeurs, des boutons et parfois un épaississement de la peau. Comme dans le cas de l’acné, il peut y avoir une connexion entre ce que vous mangez et une éruption de rosacée. Ce qui provoque une éruption chez une personne peut ne pas provoquer une éruption dans une autre. De plus, aucune des causes possibles de la rosacée n’a été bien étudiée, selon l’Institut national de l’arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées. Bien que le nectar d’agave ne soit pas considéré comme l’un des aliments qui déclenchent une éruption, comme les aliments épicés Et l’alcool, théoriquement, cela peut provoquer une réaction. Mais la recherche clinique doit être menée pour déterminer les causes et les effets avant que des réclamations puissent être faites.

Utilisation du nectar d’agave

En ce qui concerne les édulcorants, le nectar d’agave fait un bon choix pour une alimentation saine. Vous pouvez l’utiliser à la place de votre édulcorant habituel dans les aliments que vous mangez ou buvez habituellement, comme le thé, le café ou les céréales chaudes. Il fonctionne également dans les produits de boulangerie. Mais il est important de se rappeler que le nectar d’agave n’est pas sans calories et pour maintenir un poids santé, assurez-vous de suivre les calories ajoutées lorsque vous utilisez du nectar d’agave. Aussi, utilisez-le – et n’importe quel édulcorant – avec modération.