Les exercices faciaux peuvent-ils améliorer les lignes de sourcils?

Érappeur d’ondulation

Chaque fois que vous froncer les sourcils, l’éblouissement, l’éblouissement, la légèreté ou la grimace, vous contractez les muscles sous-jacents autour de vos sourcils et votre front. Dans le même temps, votre peau devient plus mince et plus sèche et perd son élasticité avec l’âge. Au fil du temps, le processus de vieillissement naturel, combiné à des expressions faciales répétées, crée des rides et des sillons communément appelés fronts fronts. Les exercices faciaux ciblant la zone peuvent aider à rendre votre peau plus souple et résiliente, adoucir les lignes de sourcils et restaurer une apparence jeune.

Front plus lisse

Le muscle de l’ondulateur, également connu comme le muscle de sourcils, a des fibres longues et étroites qui traversent les sourcils et s’étendent jusqu’aux tempes. Vous utilisez ce muscle pour protéger vos yeux de l’éblouissement, de la désapprobation ou du désagrément, et d’exprimer des souffrances physiques et des bouleversements émotionnels. Au fur et à mesure que le muscle de l’ondulateur s’affaiblit, vous pouvez développer de petites lignes près des temples et des pieds de corbeau aux coins extérieurs de vos yeux. L’âge et la surexploitation du muscle produisent également des lignes verticales juste au-dessus de votre nez – des ondulations – ou des sillons entre vos sourcils. Pour lisser les lignes de sourcils, appuyer fermement sur vos doigts sur vos ondulations et masser la zone verticalement pendant 30 secondes. Ensuite, masser la zone horizontalement, sur les sourcils et vers les tempes. Enfin, placez vos doigts directement sur vos ondulations et massez vos lignes dans un mouvement circulaire pendant 30 secondes. Veillez à ne pas creuser vos ongles dans votre peau.

Surprends-moi

Pour lisser les fronts sur le front, travaillez le muscle frontal, un gros muscle relié au cuir chevelu. Masser le muscle avec les boules de vos mains peut aider à réduire les rides autour des sourcils et adoucir les lignes de sourcils. M.J. Saffon, auteur de «The 15 Minute a Day Natural Lift», suggère d’effectuer quotidiennement l’exercice plus lisse du front pendant plusieurs semaines pour une amélioration notable. Placez la paume de votre main gauche sur le côté gauche de votre front pour maintenir la peau serrée. Simultanément, appuyez sur la paume de votre main droite sur votre front et masser la zone dans un mouvement circulaire, toujours en s’éloignant du centre de votre visage. Répétez l’autre côté de votre visage.

L’exercice facial “surprendre” a de multiples avantages, selon Annelise Hagen, instructrice de yoga basée à New York et auteur de “The Yoga Face”. Il peut lisser la zone des sourcils, dérouler le front et fermer et soulever les muscles de l’anneau autour de vos yeux. Ouvrez vos yeux comme une surprise, mais ne vous rincez pas votre front. Regardez un point à l’horizon pendant 10 secondes. Répétez l’exercice cinq fois. Non seulement cet exercice est facilement maîtrisé, mais vous pouvez l’exécuter n’importe où.