Pouvez-vous flatter les cicatrices naturellement à la maison?

Avec un peu de temps et de patience, il est possible de réduire l’apparence d’une cicatrice de façon à ce qu’elle soit plus plate et moins visible ou visible. Bien que la cicatrice initiale prenne du temps pour guérir pendant une période de semaines, l’apparence et la texture à long terme peuvent être améliorées à l’aide de méthodes approuvées par les cliniciens, bien que les résultats soient régis par votre génétique, votre type de peau et à quel point il se rétablit à cause d’une blessure .

Masser la peau autour de la cicatrice avec de la crème hydratante pour favoriser le flux sanguin et garder le tissu sous-jacent mobile dans les premiers jours après la chirurgie. Le département de chirurgie plastique de l’Université du Michigan suggère de masser les mouvements circulaires le long de la cicatrice après 10 à 14 jours suivant la chirurgie, afin de maintenir la cicatrice fibreuse nouvellement formée. Utilisez une pression ferme avec vos pouces ou vos doigts. Au cours des premières semaines de cicatrisation, la cicatrice est immature et souple, de sorte que le massage passe cinq minutes à la fois, trois à quatre fois par jour.

Mangez un régime sain et équilibré contenant des fruits, des légumes et des protéines et buvez jusqu’à huit verres d’eau par jour pour hydrater la peau et éliminer les déchets. Un article de 2005 intitulé «Lectures sélectionnées en chirurgie plastique» souligne l’importance des protéines, de la vitamine C, du zinc et du fer dans la formation de collagène pour une cicatrisation efficace. Assurez-vous que votre cicatrice cicatrisante aide à prévenir les infections qui peuvent déformer et rougir la cicatrice, ce qui rend plus difficile de minimiser son apparence.

Gardez votre poids stable si la cicatrice est sur une zone de votre corps qui pourrait s’étendre si vous mettez un excès de poids. Les cicatrices prennent au moins une année pour s’installer complètement, pendant lesquelles ils sont plus sensibles à la tension et au stress supplémentaires et resteront étirés lorsque vous perdrez du poids à nouveau. Si la cicatrice est au-dessus d’une articulation, comme votre genou ou votre coude, essayez de minimiser la flexion de l’articulation pendant que la cicatrice cicatrisante.

Mobilisez les zones où vous êtes marqué si vos cicatrices sont le résultat de brûlures, de conseils et de directives de votre clinicien. Les cicatrices de brûlures peuvent former des contractures douloureuses et élevées, ce qui entraîne un mouvement restreint, de sorte qu’un programme de thérapie de mouvement est habituellement conseillé de minimiser la probabilité de contracture, ainsi que l’apparence des cicatrices. Un vêtement de pression porté 24 heures par jour aide également à améliorer l’apparence de vos cicatrices sur une plus longue période.